薬局だより2025年10月号 「口呼吸と鼻呼吸」
- ケーアイ調剤薬局
- 10月2日
- 読了時間: 1分
朝起きたとき、のどがカラカラになっていたり、口の中がネバついたりしていませんか？それは「寝ている間の口呼吸」が原因かもしれません。
今月の薬局だよりでは、鼻呼吸と口呼吸の違いや、口呼吸のセルフチェック方法、原因と改善のヒントなどをわかりやすく紹介しています。口呼吸は、のどの乾燥やいびき、風邪のひきやすさなど、さまざまな不調の原因になることも。
毎日の呼吸を見直して、健康な秋を過ごしましょう。
📖 詳しくは店頭またはホームページでご覧ください。
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